Может ли веганство нанести вред зубам?
17Янв

Может ли веганство нанести вред зубам?

Учёные из Международного института пищевой безопасности выяснили, что строгие принципы веганства могут со временем привести к проблемам со здоровьем зубов. "скрытый голод" – таким термином определяют состояние организма при полном исключении из рациона продуктов животного происхождения. В некоторых случаях такая диета не является сбалансированной, что вызывает хронический недостаток питательных веществ и приводит к ослаблению иммунитета, проблемам с психикой, а также к повышенной ломкости костей и выпадению зубов из-за недостатка кальция и витамина D.

К сожалению, некоторые витамины и аминокислоты содержатся только в животной пище, они являются строительным материалом для синтеза биологически активных веществ и гормонов.

Будьте предельно внимательны при составлении своего рациона: если Вы придерживаетесь веганства, Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом, он поможет дополнить диету полезными продуктами и биодобавками!